PRIMAVERA – UMA MEDITAÇÃO

Olá pessoal,

Logo estaremos entrando na Primavera, onde começamos a perceber a vida ser renovando, retomando suas cores, perfumes. Depois de um período de recolhimento podemos trazer à tona nossa criatividade e poder de transformação. Observar os frutos e usufruir.

Este é um exercício simples de meditação, para quem está cansado, estressado, buscando inspiração e renovação de suas forças e de sua intuição.

Recomendo iniciar este exercício colocando-se numa posição confortável, inicialmente observando as imagens (em tela cheia) do vídeo abaixo.

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