Olá pessoal,
Logo estaremos entrando na Primavera, onde começamos a perceber a vida ser renovando, retomando suas cores, perfumes. Depois de um período de recolhimento podemos trazer à tona nossa criatividade e poder de transformação. Observar os frutos e usufruir.
Este é um exercício simples de meditação, para quem está cansado, estressado, buscando inspiração e renovação de suas forças e de sua intuição.
Recomendo iniciar este exercício colocando-se numa posição confortável, inicialmente observando as imagens (em tela cheia) do vídeo abaixo.
