Neste artigo publicado em Inglês pelo site THE BEST BRAIN POSSIBLE (link), a autora sugere algumas práticas para todas as pessoas que querem se tornar mais conscientes de seus processos pessoais e controlar sua mente para terem uma vida mais harmônica e produtiva, se livrando de pensamentos impulsivos e repetitivos, focando no momento presente e no que realmente importa. São dicas simples e ótimas e deveriam ser aplicadas por todos de maneira natural.
No dia-a-dia como terapeutas, nos deparamos com diversas situações que poderiam ter sido evitadas se as pessoas tivessem mais consciência sobre o poder que possuem sobre seus pensamentos, sua mente. Boa parte dos processos ligados a miasmas crônicos, quadros crônicos de negatividade e obsessão começam justamente na qualidade dos pensamentos. Crenças pessoais passadas por gerações, nos fizeram pensar e acreditar que somos indignos, pecadores, ou que precisamos “dar o sangue” para conseguirmos algo de bom na vida, entre alguns exemplos. E tantos outros pensamentos inseridos desde crianças, que nos fazem ter medo da vida. Medo de se machucar, medo de ficar doente, medo dos animais, medo de tudo. E o mundo se torna um cenário de perigos constantes.
Algumas situações ligadas à negatividade, porém, têm raizes mais profundas, como contratos ancestrais espirituais que impedem que o indivíduo se desenvolva em um ou vários aspectos da vida. Muitas vezes essas memórias ficam impressas em seus corpos sutis, criando um efeito de ressonância, que como resultado, acaba dificultando os tratamentos e os esforços para criar uma vida melhor. Mas, uma coisa é certa. O trabalho individual, o esforço e determinação de se criar um novo padrão de pensamentos e sentimentos é fundamental para qualquer estágio da vida e para qualquer processo terapêutico.
Continuar lendo REINICIE SEU CÉREBRO E CONTROLE PENSAMENTOS E EMOÇÕES
